處暑，處暑，暑盡之時(shí)，養(yǎng)生莫疏忽。陰氣增，陽氣減，睡眠充足要保證;去登山，來散步，小運(yùn)動(dòng)能有大用處;戒油膩，多蔬菜，堿性食物吃海帶;看預(yù)報(bào)，記心底，衣服要帶莫忘記。愿你處暑之日，幸福如昔!
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